最近总感觉胃里火辣辣的，像有一团火在烧？这种"灼烧感"其实是身体发出的警报！今天带大家了解胃灼烧的常见原因和应对方法，早发现早干预！

301医院消化内科王志强主任

🔥 为什么胃会有灼烧感？

胃灼烧感主要是胃酸刺激黏膜或食管被胃酸腐蚀引起的，常见于以下情况：

1. 胃食管反流（最常见！）

典型症状：胸骨后灼烧感（烧心），平躺/弯腰时加重，可能伴随反酸、口苦

原因：食管下括约肌松弛，胃酸反流至食管

高危人群：肥胖者、孕妈妈、长期吸烟喝酒的人

2. 胃炎/胃溃疡

典型症状：上腹部灼痛，空腹时明显，可能伴胀气、恶心

原因：胃黏膜受损，胃酸直接刺激暴露的组织

注意：如果疼痛规律（如餐后1小时痛），要警惕胃溃疡！

3. 功能性消化不良

典型症状：饭后胃部灼热、早饱，但胃镜检查正常

原因：胃肠敏感或动力异常

4. 饮食刺激

诱发因素：辛辣食物、咖啡、酒精、碳酸饮料

特点：进食后短期内出现，调整饮食可缓解

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5. 药物副作用

常见药物：阿司匹林、布洛芬、某些抗生素

特点：服药后出现，可能伴随胃痛

✅ 如何缓解胃灼烧感？

1. 立即缓解

喝少量温开水（不要一次性喝太多）

嚼1片铝碳酸镁（如达喜），快速中和胃酸

保持直立位，避免躺下

2. 生活方式调整

饮食：避免浓茶、咖啡、巧克力、薄荷（会松弛贲门）

习惯：睡前3小时不进食，枕头垫高15cm

穿衣：避免紧身衣、勒腰带

3. 何时需要就医？

每周出现2次以上烧心

伴随体重下降、吞咽困难、呕吐

非处方药无法缓解症状

🏥 可能需要做的检查

胃镜：直接观察食管/胃黏膜损伤程度

C13呼气试验：检测幽门螺杆菌感染

食管pH监测：确诊胃食管反流

医院提示：长期忽视胃灼烧可能导致食管炎等严重问题，建议尽早就诊消化内科！返回搜狐，查看更多